Programa de
RENDIMIENTO DEPORTIVO
¿A quién está dirigido?
A personas de todas las edades que quieran mejorar su condición física y prepararse específicamente, desarrollando una mayor destreza para lograr el máximo potencial posible en la práctica de un deporte o disciplina concreta. Ya seas amateur o profesional.
¿En qué consiste?
Trabajaremos todas las capacidades físicas generales y específicas para que consigas aumentar tu rendimiento deportivo.
El programa deportivo para que mejores las prestaciones físicas en tu deporte.
¿Qué objetivos persigue este programa?
Su finalidad es mejorar la resistencia y la fuerza, desarrollar velocidad, incrementar la flexibilidad y refinar la coordinación para conseguir un aumento del rendimiento deportivo.
¡Alcanzarás la meta que te propongas!
Este programa es para ti si…
Deseas potenciar tu rendimiento físico en un deporte concreto: natación, ciclismo, running, triatlón, trail running, alpinismo, escalada, golf, pádel, tenis, hockey, baloncesto, voleibol, balonmano, futbol, etc.
Quieres mejorar tus capacidades condicionales, el aprendizaje y consolidación de acciones técnico-deportivas de tu modalidad, y las habilidades técnico-tácticas.
Buscas tener una mejor forma física e incrementar tus prestaciones deportivas.
Necesitas una planificación deportiva que se ajuste a tus necesidades según el calendario competitivo y tenga en cuenta tu progresión a lo largo de la temporada.
Estás preparando las pruebas físicas de unas oposiciones a Bombero o a Policía.
¿Qué se trabaja en este programa?
Desarrollo físico multilateral.
Desarrollo físico específico del deporte.
Factores técnicos.
Factores tácticos.
Cohesión del equipo.
Factores de salud.
Prevención de lesiones.
Conocimientos teóricos.
Cualidades físicas básicas:
✔ Patrón respiratorio
✔ Flexibilidad
✔ Fuerza
✔ Velocidad
✔ Agilidad
✔ Coordinación
✔ Potencia
✔ Resistencia
¿Y si quiero un servicio integral?
Puedes obtener un servicio integral, ya que trabajo con distintos profesionales de la salud como nutricionistas, fisioterapeutas, osteópatas, quiroprácticos y quiromasajistas.
Si te interesa el programa «rendimiento»,
necesito que completes este cuestionario
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